Author Archives: Henning Svendsen

Den 20 oktober skal Jørgen og John fighte i BCMMA 22, i Colchester, England. Jørgen skal endelig forsvare beltet sitt, mens John skal prøve å ta tittelen. Som vanlig reiser vi over en gjeng for å støtte fighterne våre, være sosiale og ha en super tur. Se mer info på arrangementet! Arrangementet finner du her! […]

Det er lenge siden vi hadde HFG hettegensere. Men nå satser vi på å bestille nye igjen. Vi må være minimum 20 stk før vi bestiller. Har du lyst på så skriv deg på lista på gymet 🙂 Frist: 5 oktober!  

Den 22 September kjører vi igang en ny med parti vs parti. Denne gangen blir det i paintball 🙂 Vi leier utstyr og kommer oss ut i skogen! HFG kjøper inn pølser og Jørgen står for grilling! Vi er avhengig av å bli minimum 20 personer. Det er dessverre kort svartid slik at vi er […]

  Nybegynnerkurset vårt i MMA begynner den 3 September kl 1915-2045. Bare å ta med en venn/ venninne og ta turen innom. Alt foregår i trygge rammer midt i sentrum! MMA er en blanding mellom boksing/ kickboksing/ thaiboksing stående, bryting og brazilian Jiu Jitsu på bakken. Her får man trent på alle aspektene på en […]

Da var det endelig på tide å starte opp igjen treningen etter en varm og god sommer 🙂 Håper vi ser så mange som mulig av dere. Det skjer masse dette semesteret så bare å komme seg på trening 🙂 Oppstart kamppartiet: 7 August Oppstart Avansertpartiet: 21 August Oppstart Little Vikings: 27 August Vel møtt, […]

For alle dere som har bestilt joggedresser så er de nå på plass på gymet. Prisen blir på behagelige 699 kroner per stk. Det ble også bestilt noen ekstra dresser, så har du ikke bestilt er det førstemann/ – kvinne til mølla (Str S, M og L). Bare å vise hvilken klubb Dere tilhører 🙂

I juni går vi over til sommertider. Første treningsdag med sommertid blir da fredag 1 Juni. Nybegynner og avansert slås sammen og har treninger på følgende tider: Mandager: 1915 – 2045 Torsdager: 1915 – 2045 Fredager: 1730 – 1900 Little Vikings og Kamppartiet trener som vanlig! Åpen matte utgår i Juni! Siste treningdager: Little Vikings: […]

Endelig kan du støtte HFG med din grasrotandel. Din støtte vil hjelpe oss og fortsatt være et solid alternativ til breddeidretten i regionen, både for barn, ungdom og voksne. Registrer deg ved å sende SMS «Grasrotandelen 995656973» til 60000. Alternativt kan du trykke på denne linken: https://www.norsk-tipping.no/grasrotandelen#search=995656973 og tilknytte Hønefoss Fight Gym. På forhånd tusen hjertelig […]

Siste påskedagen i dag, men fra og med i morgen 3 April, er det vanlige treningstider  Little Vikings: mandager 1615-1715 Nybegynnerparti: Mandager/ onsdager 1915-2045 Avansertparti: tirsdager/ torsdager 1915-2045/ fredager 1730-1900 Kampparti: Mandager-fredager 1730-1900 Åpen Matte: Søndager 1300-1500