Author Archives: Henning Svendsen

Neste uke er det vinterferie. Treningstidene blir noe forandret. Sjekk ut når du skal trene og kom innom 🙂

Den 5 Februar er det oppstart for vårt Nybegynnerparti i MMA. Det er kanskje lett å tenke at kampsport passer for gutter, men dette kurset og MMA generelt passer både for gutter og jenter. Anne Linn skal begynne å trene den 5 Februar. Hun ønsker seg mange jenter å trene med. Så jenter, bare å […]

Ta fatt på din fremtid og kast deg med på NYBEGYNNERKURS i MIXED MARTIAL ARTS (MMA)! MMA er en kampsport som kombinerer både Thaiboksing/ Kickboksing/ Boksing, såvel som Bryting og Brazilian Jiu Jitsu på bakken!! Kom å ta skrittet inn i en ny sport, og som bonus lærer deg ypperlig selvforsvar!! Alt foregår i TRYGGE […]

Hønefoss Fight Gyms barneparti, Little Vikings (Små Vikinger) har treninger hver mandag k 1615-1715. Første trening i år er den 22 Januar! Little Vikings vil bestå av en gruppe på maks 20 barn i alderen 6-10 år. Det vil være trenere med pedagogisk bakgrunn. Little Vikings vil ha treninger hver mandag gjennom hele semesteret hvor det […]

Den 27 Desember sang Tøri med bandet sitt, Mr Cherrox! God stemning på Bassgarasjen 🙂

Vi hadde et supert Yulebord i år. Vi var en god gjeng som kom oss gjennom en fantastisk buffet, HFG film, innebandy, stafett og sumobryting 😀

Den 2 Desember gikk Noah NM i Thai i Oslo. Noah var påmeldt i både -86 kg og -91 kg. Første kampen ble en ensidig affære der Noah ledet solid på poeng helt til han traff motstanderen med et kne i ansiktet. Da det ikke er lov med knær til hodet tapte Noah på diskvalifikasjon. […]

Den 25 November var det BCMMA 20. John skulle forsvare beltet sitt mot Jake Moore. Det gikk ikke helt etter planen. Etter en tøff kamp tapte dessverre John på dommeravgjørelse. Helt fair fair and square! Men vi kommer tilbake!

Da var seminaret med tidligere UFC fighter over. Det var et spennende seminar med mange herlige teknikker. Mye nytt å fordøye fremover. Det var avansert striking, clinch takedowns og top control med GnP. Det var også et solid oppmøte til å være en torsdag! Vi gleder oss allerede til neste seminar! Tusen takk for denne […]